POLKUNI AUTTAMISTYÖHÖN
Olen kulkenut pitkän polun, oppiakseni ymmärtämään itseäni ja elämänhistoriaani. Saan olla myös kahden aikuistuneen lapsen äiti ja puoliso. Toimiessani vuosikymmeniä papin virassa huomasin yhä uudelleen, että olen eniten kiinnostunut ihmisten välisistä suhteista. Työ ja elämänkokemus on opettanut minulle paljon, mutta olen tarvinnut myös monissa erilaisissa rooleissa toimivia rinnallakulkijoita. Oma perhe, asiakkaani, työtoverini, kurssikaverini sekä myös useat psykoterapeutit ovat auttaneet minua tärkeiden kysymysten äärelle. Tuo prosessi on ollut tärkeää elämänkoulua, pudottanut toisinaan polvilleni, jotta yhä herkemmin olisin oppinut kuulemaan itseäni ja lähelleni lähetettyjä ihmisiä.
Opiskelin Lyhytterapiainstituutissa psykoterapian perusteita ja valmistuin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi 2020. Valmistumisen jälkeen perustin päivätyön ohella yksityisen vastaanoton. Toimin aluksi pari vuotta myös Väestöliiton palveluntuottajana.
Tein henkilökohtaista ohjaustyötä toimiessani teologian opiskelijoiden työssäoppimisen ohjaajana useita vuosia. Oli palkitsevaa huomata, millainen voima on kannustavilla sanoilla!
Työnohjaajaksi opiskelu antoi minulle valmiuksia, jotta voin auttaa asiakkaitani kehittämään työtään. Erityisesti pidempi yksilötyönohjaus tarjoaa mielestäni hyödyllisen kasvuprosessin, jossa työn kehittämisen lisäksi on mahdollisuus kasvaa ihmisenä. Ryhmänohjauksessa on mahdollista tutkia itseään ryhmän jäsenenä. Kuinka uskaltaa ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan? Kuinka ottaa tilaa, kun monella muullakin on tärkeää sanottavaa? Ryhmätyönohjaus tarjoaa myös vertaistukea, mikä itsessään parantaa työssäjaksamista.
Työnohjauksen opinnoissani sain oppia kehollisuuden merkitystä. Oletko kuullut perhostaputtelusta, jolla voit esim. purkaa jännitystä tai vähentää ahdistusoireita? Jos sinulle sopii, voimme keskustelun lisäksi yhdessä kokeilla myös toiminnallisia menetelmiä.
Keskustelu on tavallisin ohjauksellinen ja terapeuttinen työväline. Vastaanotollani on tarjolla myös taidevälineitä, jos olet kiinnostunut purkamaan ajatuksiasi ja tunteitasi paperille esim. liiduilla tai vesiväreillä. Oleellista ei ole lopputuloksen korkea laatu vaan itse työskentely.
Parisuhde on parhaimmillaan elämän suuri voimavara, mutta meillä kaikilla on oma elämänhistoriamme, johon sisältyy myös pettymyksiä. Suhteemme vanhempiimme muodostaa ns. kiintymyssuhteen, josta olemme saaneet mallin olla suhteessa muihin ihmisiin. Usein kiintymyssuhteeseen on jäänyt kipukohtia, jotka parisuhteessa heräävät eloon. Olen onnellinen siitä, että saan parisuhdeohjaajana vahvistaa sitä hyvää, mitä parien välillä on - ja lempeästi auttaa kohtaamaan vaikeita kohtia, niin että tulevaisuus voi näyttää valoisammalta.
Olen vuoden 2023 alusta lähtien toiminut pääasiallisesti yrittäjänä. Taustani pappina ja hengellisyys ovat edelleen osa minua, mutta asiakaskeskeisyys - juuri sinun kysymyksesi ja tarpeesi, ovat minulle ensimmäisellä sijalla. Olisi epäeettistä painostaa ketään mihinkään ajatteluun, elämäntapaan tai uskontoon. Mielestäni jokaisen pitää saada olla rehellinen siinä, mitä ajattelee, miten uskoo ja miten elää. Keskustelemme uskonnollisista teemoista vain jos sinä niin tahdot.
AJANKOHTAISTA:
Olen aloittanut keväällä 2025 opinnot läsnäolon ja systeemisyyden lyhytterapeutiksi (1,5 v, 50 op) Pääkouluttajana toimii Jani Roman, joka on Suomessa kehittänyt ja tutkinut perhekonstellaatiota. Tarjoan opintojen aikana koulutusterapiaa edullisemmalla hinnalla.
Koulutus sisältää ratkaisukeskeisyyden lisäksi perhekonstellaation opintoja sekä MBCT (Mindfullnes Based Cognitive Therapy) eli tietoisuustaitojen harjoittamiseen perustuvaa kognitiivista terapiaa, joka on kehitetty masennuksen ja ahdistuksen ennaltaehkäisyyn. Koulutus sisältää myös EFIT (Emotion Focused Individual Therapy) eli tunnekeskeistä yksilöterapiaa, joka perustuu kiintymysuhdeteoriaan sekä kognitiiviseen terapiaan kuuluvaa HOT- työskentelyä (hyväksymis- ja omistautumisterapia, jossa arvot ovat keskiössä).
Muut em. terapiasuuntaukset ovat Suomessa melko tunnettuja, mutta perhekonstellaatiosta ei vielä kovin laajasti tiedetä. Se on elämyksellinen saksalaisen papin ja psykoanalyytikon Bert Hellingerin (1925-2019) kehittämä menetelmä, jolla voidaan mm. purkaa alitajuisia suhteita ja taakkasiirtymiä. Menetelmä muistuttaa hieman psykodraamaa, mutta kuitenkin poikkeaa siitä.
Persoonaani kuvastaa rakkaus värikkäitä kukkia kohtaan luonnossa ja vaatekuoseissa. Olen alkanut myös kirjoittaa runoja. Olen herkkä ja intuitiivinen ihminen. Vaistoan helposti toisen ihmisen tunnetiloja. Olen löytänyt herkkyydestäni myös erityisen voimavaran asiakastyöhöni.