Yksilöllistä keskusteluapua ihmissuhteisiin ja työelämän kysymyksiin

Matalan kynnyksen keskusteluapua

 Parisuhdeohjausta, lyhytterapiaa ja työnohjausta Vantaalla tai etänä

Onko parisuhteessasi jatkuvaa riitelyä? Tuntuuko, että puolisosi on sinulle enää vain kämppäkaveri? Onko läheisyys ja romantiikka kadonnut? Et ehkä enää tunne häntä lainkaan. Eroajatukset häivähtävät joskus mielessäsi, mutta et tahtoisi ottaa asiaa puheeksi. Saisitkohan kumppanisi lähtemään terapeutin vastaanotolle? Rohkaisen sinua kertomaan hänelle, että kaipaat suhteeseenne muutosta. Tämä on tärkeä ensiaskel!

Ihmissuhdepulmat ovat havaintoni mukaan yleisiä. Miten tulet toimeen vanhempiesi tai sisarustesi kanssa? Lapsuusperhe voi olla tärkeä tukipilari elämässä, mutta usein siihen liittyy myös paljon kipeitä tunteita. Perheenjäsenten erilaiset arvot ja tärkeät elämänvalinnat saattavat poiketa toisistaan. Haluaisitko saada ulkopuolista näkökulmaa ja tukea näissä kysymyksissä? Lyhytterapian ja parisuhdeopintojeni pohjalta palvelen sinua mielelläni. 

Kaipaatko tukea työelämän kysymyksiin? Työpaikan ihmissuhteet eivät aina ole mutkattomia. Joskus esihenkilön kanssa ei löydy yhteisymmärrystä työn määrästä tai työtehtävien sisällöstä. Tiimin jäsenten välillä voi hiertää vaikkapa erilainen temperamentti. Toinen saa tehtävänsä nopeasti valmiiksi, kun toinen vasta miettii aloittamista. 

Oletko huomannut stressin oireita, aamuyön heräilyä, levotonta ja ahdistunutta oloa? Jos tällaiset oireet ovat jatkuneet jo pidempään, suosittelen hakemaan apua. 

Asiakkaani ovat kuvanneet minua turvalliseksi ja läsnäolevaksi, mutta myös aktiiviseksi keskustelijaksi. 

Vastaanotolleni Vantaalle tai etäyhteydellä keskustelemaan pääset nopeasti ilman lääkärin lähetettä. 

Jos haluat kuulostella, olisinko sinulle sopiva keskustelukumppani, voit myös varata ilmaisen 30 min kartoituspuhelun. Se ei sido sinua mihinkään. 

Olen olemassa juuri sinua varten. Lue lisää ajatuksistani blogistani. 

Lämpimästi tervetuloa

Työnohjaus

Haluaisitko kehittyä työssäsi: syventää näkemystä vahvuuksistasi ja sinulle hyödyllisistä kehittämisen kohteista?  Työnohjaus voi toteutua kahdestaan ohjajan kanssa tai ryhmämuotoisena.  Parhaimmillaan työnohjaus parantaa motivaatiota ja työssä jaksamista. Työnohjaus on useamman tapaamiskerran oppimisprosessi, jonka aikana autan sinua arvioimaan ja kehittämään työtäsi tavoitteellisesti.

Lyhytterapia

Onko sinulla stressiä, hankalaa oloa tai uupumusta? Suuret elämänmuutokset voivat joskus kuormittaa. Muutto uudelle paikkakunnalle, opiskelun aloitus, perheen perustaminen tai läheisen kuolema ovat yleisiä tilanteita, joissa jaksaminen joutuu koetukselle.

Tarjoamaani lyhytterapiaan pääset ilman lääkärin lähetettä, usein jo viikon sisällä.  Terapiaprosessin kesto määräytyy sinun tarpeidesi mukaan. Joskus yksikin kerta auttaa selkiyttämään ajatuksia. Useimmat asiakkaani ovat käyneet vastaanotollani 5-10 kertaa.

Parisuhdeohjaus

Vastaanotolleni voit tulla yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa. Parisuhdeohjaajana haluan luoda lämpimän, lempeän ja turvallisen ilmapiirin, jotta vaikeiden kokemusten ja tunteiden tunnistaminen, tunteminen ja kohtaaminen olisi mahdollista. Tavoitteeni on jakaa puheenvuoroja tasapuolisesti, jotta aito kuulluksi tuleminen olisi mahdollista.